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Un desayuno completo, la clave para la vuelta a clases

Cereales, lácteos y frutas aportan los nutrientes necesarios para comenzar la jornada con energía.

Un desayuno completo es la clave para arrancar bien el día.

En este regreso a clases, la empresa Kellogg’s lanzó una campaña para fomentar los buenos hábitos nutricionales y empezar el día con energía.

Un desayuno rico y sano promueve el desempeño físico y mental de los niños, mejora el humor y permite controlar el peso. Es, definitivamente, un paso muy importante para iniciar un estilo de vida más saludable. Por eso, Kellogg’s propone que los niños comiencen el día con los nutrientes necesarios para tener un buen rendimiento escolar.

A su vez, y como el inicio del ciclo lectivo es un período donde los padres deben administrar los gastos para comprar útiles, guardapolvos y libros, la compañía lanza una promoción con el fin de acompañar el presupuesto escolar familiar. Al ingresar el código que figura en los combos promocionales en www.kelloggsla.com, se pueden obtener órdenes de compra de $500 para utilizar en Librería Tematika.com. Participan las marcas Zucaritas y Froot Loops y tiene vigencia desde el 15 de febrero hasta el 31 de marzo.

Como su nombre lo indica, desayuno significa romper con el ayuno, y es la primera oportunidad que tiene el cuerpo para consumir alimento después de dormir varias horas. Esta primera ingesta tiene múltiples beneficios:

– Desempeño escolar: proporciona la energía para mantenerse activo y realizar todas las actividades matutinas. Mejora la concentración, la habilidad para resolver problemas y contribuye a la creatividad.

Rendimiento físico: el no desayunar trae aparejado que los chicos se sientan débiles y cansados, incluso sus defensas se pueden ver afectadas y su agilidad ser menor.

Mejor humor: el tener más de 8 horas de ayuno impacta directamente en el estado anímico de los niños: los vuelve enojados e irritables. Incluso puede llegar a afectar el relacionamiento con los demás en la escuela.

Peso saludable: ayuda a cubrir los requerimientos diarios de nutrientes, a mantener un peso sano y niveles saludables de colesterol y glucosa en la sangre.

El desayuno no tiene que ser complicado ni difícil de incluir a la vida diaria. Los cereales constituyen un alimento práctico y saludable que junto con los lácteos y las frutas proporcionan un desayuno completo y en 3 minutos.

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